こんにちは。
お休みの昨日、伊良湖方面にいちご狩りに行ってきました。
ちょうど、4歳の次男の目線の高さがいちごと一緒で
楽しそうにお友達と一緒に採っては食べていました♪
いちごには、ビタミンC、カルシウム、葉酸、カリウム、マグネシウム、
食物繊維、鉄といった栄養が豊富に含まれています。
そしてイチゴには女性がうれしい抗酸化剤がたっぷり含まれています♪
旬の食材を摂ることは体にとってもいいことだと思います。
旬のいちごを食べることはお肌にも◎
今の時期おススメです。
いちご狩りの後は、海に行き砂浜で遊びました。
タイミングよく雨が降る前に遊べてよかったです。
日曜日ということもあって、いちご狩りも、菜の花畑、海岸もたくさんの人がいました。
春、少しづつ暖かくなってくると、どこかに出かけたくなりますね☆
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みなさん、花粉症は大丈夫ですか？？
花粉症ではない方もこの時期お肌が荒れやすくなっています。
肌が揺らぎやすい春。
かさつき、肌荒れ、吹き出物、乾燥、ごわつきやザラつき、くすみなど
お肌のお悩みはBROOCHにご相談ください☆
